Basis
Frauen
Selbstverteidigung

Inhalte

Deeskalationstraining
Körpersprache
Mimik
Reflex-Training
Stabilitäts-Training
Ausweich-Training
Griff-Vermeidungs-Training
Schlag-Training
Tritt-Training

Dieses Training ist in Zusammenarbeit mit der Gerichtspolizei speziell für Menschen konzipiert, welche bisher noch überhaupt keinen Kontakt mit Martial Arts Training hatten. 

Stück für Stück führt es die Übenden, angepasst an deren Fähigkeiten, an Methoden zur Selbstverteidigung heran. 

Dabei werden alle Selbstverteidigungstechniken an jeden Teilnehmer so angepasst, dass diese auch in der Realität funktionieren.

Neben dem reinen SV-Training finden gleichzeitig Vermittlungen zu Gewalttäterdenken, Körpersprache und Kommunikation statt, denn jeder Kampf der nicht ausgefochten werden muss ist ein Sieg.

Zielgruppe: Frauen

Kursdauer: 12 Wochen

Kurspreis: 180€ p.P. (in Form von 60€ Monatsbeitrag)

Kursform: 1,5h pro Woche

Kursstart: ab 6 Personen

Kursort: Honbu Dojo (Lambrechtshagen)/oder vor Ort (Raumorganisation durch die Anfragende)

Anfragen per Mail: hamahiga1@t-online.de (Betreff: Frauen-Selbstverteidigungs-Training)


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